Die Cleistocactus könnte das sein?

Eine Sache, die passiert sein könnte ist, dass Sie in sync auf, die falsche Gabel für das Netzwerk. Dies geschieht manchmal - machen Sie eine neue Abspaltung des Netzwerks, und wenn Sie nicht aktualisieren Sie Ihre client bevor Sie auf einen bestimmten block Ihrer Brieftasche geschraubt. Fast zufällig meine DogeCoin wallet einmal.

Um sicherzustellen, dass Sie kopiert den Geldbeutel.dat richtig, auf Mac, gehen Sie zu Finder. Treffer G. Geben Sie ~/Library/Application Support/Bitcoin. Nehmen Sie die Datei wallet.dat und kopieren Sie Sie auf einem memory-stick. Auf Ihrem Windows-box, stellen Sie sicher, dass Bitcoin nicht läuft, drücken Sie winR und geben Sie im explorer %APPDATA%\Bitcoin. Löschen Sie alles in dort, und kopieren Sie Sie in Ihre Brieftasche.dat. Starten Sie die neueste version des Bitcoin, warten, bis es get in sync, und dann sollten Sie Ihre Münzen zurück, oder zumindest die meisten von Ihnen, je nachdem, wie viele Bestätigungen der Transaktionen ursprünglich hatte.

Wenn das nicht funktioniert, Ihre Brieftasche wird wahrscheinlich verschraubt. Pech :-(

+51
p014k 29.05.2019, 13:41:22
22 Antworten
Fragen über die Auswahl wünschenswert Inhaltsstoffe (z.B. überprüfung der Frucht-Reife). Bitte nicht verwenden für "welche Zutat sollte ich in meinem Teller" - diese Art von Frage ist subjektiv und wird geschlossen.
+991
Ramana Yellapu 03 февр. '09 в 4:24

Es ist ein wirklich gutes Lied, dass entweder beginnt oder spielt über 7:38, aber ich kann nicht scheinen, um herauszufinden, wie der song eigentlich heißt. Welcher song ist das?

+974
Eckert 21.03.2011, 03:30:22
Weitere Antworten

Verwandte Fragen


Ähnliche Fragen

Ich mache einen online-shop vertreibt Saatgut. Ich bin zu wollen wissen, welche Samen ich bin in der Lage, zu verkaufen. Jetzt habe ich alle jack-o-Laterne-Kürbisse,swan Kürbisse und tiger-Streifen Kürbis. Was anderes bin ich in der Lage, zu verkaufen. Bitte bald Antworten! Danke.

+891
gizzma063 28.05.2011, 09:42:26

Ich installierte Ubuntu server und dann wollte ich eine GUI und ich nicht wollte, dass der server nicht mehr. So installierte ich die GUI und jedes-mal, wenn ich meinen computer neu starten, es geht um ein Ubuntu-Ladebildschirm, die "Lasten" für immer. Ich switch über ein virtuelles terminal und führe ich startx die schließlich gibt mir das login-Fenster. Leider, wenn ich versucht, ein upgrade auf 11.04 die update manager gehängt für 20 Minuten (überprüfung der Paket-manager) also ich musste mich zwingen, Neustart. Ich bin Update über die server-Befehlszeile und es wird langsam chaotisch. Ich Frage mich, ob ich könnte den server entfernen "Teil" oder neu installieren müssen, via der Live-CD.

+872
user149206 23.07.2013, 13:22:51

würde eine vm-workstation mit einem client von Windows XP oder Windows 7 schneller laufen in Ubuntu als auf einem Windows 7-pc?

+802
NSNS 03.08.2022, 21:58:00

xmodmap hat keine Vorstellung von Staat, so hat es keine Möglichkeit zum zurücksetzen der Staat direkt. Sie können simulieren, es mit xmodmap -pke >.xmodmap.orig , bevor Sie irgendwelche änderungen (obwohl es nicht speichern Sie die modifier-Karte, die Sie hätten, zu speichern und wiederherzustellen manuell) — aber es ist ein bisschen zu spät.

Moderne Systeme in der Regel nicht verwenden xmodmap um die Tastatur zu konfigurieren, aber. setxkbmap ist die moderne Art, es zu tun; und das nicht - reset-Bindungen, wenn Sie ausgeführt wird. So können Sie in der Lage sein zu verwenden setxkbmap -layout us zurücksetzen, um Dinge zu normal. Mehr abzuschließen wäre zu prüfen, für die die default-Konfiguration in /etc/X11/xorg.conf. Zum Beispiel auf meinem system

jinx:718 Z$ sed -n '/Bezeichner.*Tastatur/,/EndSection/p' /etc/X11/xorg.conf
 Identifier "Generic Keyboard"
 Driver "kbd"
 Option "XkbModel" "pc105"
 Option "XkbLayout" "us"
 Option "XkbOptions" "grp:alt_shift_toggle"
EndSection

Der entsprechende Befehl

setxkbmap-model pc105 -layout us -option grp:alt_shift_toggle

Wenn es ein XkbVariant Eintrag in der Ausgabe, würde man Ihren Wert mit -Variante. Eine Sache zu beachten ist, dass Optionen werden speziell behandelt: Sie können nur eine option pro -option parameter, und Sie müssen, verwenden Sie die option " zurücksetzen Parameter zuerst. Also komplett zurücksetzen, wenn es so etwas wie XkbOptions "grp:alt_shift_toggle,grp:ctrls_toggle" Sie brauchen würde

setxkbmap-model pc105 -layout us -option " -option grp:alt_shift_toggle -option grp:ctrls_toggle
+796
Sangimed 05.06.2015, 02:36:51

Die größte Frage wird sein Zeit, zu trainieren. 1 minute ist schon ein ganz großes Stück abrasieren, in sechs Monaten. Ich gehe davon aus, dass deine 3:30 Zeit ist ein all-out sprint, was darauf schließen lässt, dass Sie einige Schlaganfall Fehler, kostet Sie Zeit.

Ich wäre bereit in den pool für die nächsten paar Monate, 4-6 mal pro Woche mit 2-3000 Meter (oder yards, je nach pool) pro Sitzung. Idealerweise sollten Sie werden rund 18.000 pro Woche als Durchschnitt, mehr, wenn Sie können es zu verwalten. Viele high-school-Schwimmer sind in der 25-30,000-Bereich pro Woche, oft mehr, und college/Olympia-Schwimmer Holen Sie sich bis in die 10.000 pro Tag reichen.

Ich würde die Struktur ist entlang der Linien von: Montag - Intervall arbeiten Dienstag - Entfernung Mittwoch - Schwelle Donnerstag - Distanz/Schwellenwert Freitag - Intervall Samstag - Entfernung Sonntag - off.

Auf Ihre Intervall-Tage, würde ich verbringen eine Menge Zeit damit, kurze Strecken (25-100m) bei Geschwindigkeiten schneller als 200m-Renntempo. Schwellenwert Tage, etwas länger (100m-300m) in der Nähe von race-Tempo und Distanz-Tage, 200-500m-sets.

Zusammen mit, dass, ich jeden Tag haben würde, die form übungen (Siehe unten Hinweis), und treten Bohrer. Viele treten Bohrer. Je kürzer die Rennen, desto mehr der kick ist wichtiger als Fahr - /Antriebs-Kraft, und eine gut koordinierte kick treibt auch die Atmung und Schlaganfall-rotation, die wiederum erhöhen die Länge Ihrer Reichweite, Entfernung pro Hub, etc.

Ein anderer Aspekt, der oft übersehen wird, ist flip dreht. Mit einem 50m-pool, es sind nur 3, aber oft können Sie es oder verlieren deutlich an Boden in ein flip-turn je nach form. Sie müssen in der Lage sein zu kommen in die Wand, tun Sie Ihre flip drehen, und dann drücken Sie off und Delphin-kick Weg. Sie wollen in der Lage, tief genug, um unter der Welle folgt, dass Sie in die Wand.

Ich würde empfehlen, ein paar Sitzungen mit einem schwimmen Schlaganfall-instructor (nicht coach), mit dem besonderen Zweck zu empfehlen sind form-Bohrern zu arbeiten, keine Fehler. Dieser Wert sein wird, Monate im pool, und abrasieren erhebliche Zeit. Sie sehen bei Ihrem freestyle (Technisch, es ist der Australian crawl) Schlaganfall, flip dreht und Delphin-kick.

Wenn Sie stecken bleiben für Training, es gibt viele Quellen im internet verfügbar, und ich empfehle, die "Schwimmen workouts in a binder" - Serie. Viele gute Trainingseinheiten, und es ist ein Weg, um Struktur - /Zeit-deine Schwelle und Intervall-Training aus der T (threshold), Tempo-Tests.

+790
Md Shafi 20.11.2012, 03:20:23

Lea und Perrins in der tan-label ist der US-Rezept, das Ihr nicht "fake" aber es ist nicht die gleiche wie die UK Rezept. Er autorisiert ist.

+651
BlackMael 07.01.2021, 21:11:46

bean plants, showing different colors of leaves

Im Bild können Sie sehen, fünf Romano bush bean Pflanzen in meinem Hochbeet. Diese sind alle genau die gleiche Sorte, in der Tat, Sie kamen aus der gleichen sechs-pack von Setzlingen aus der Baumschule. Doch vier von Ihnen haben helle grüne Blätter, die eine hat dunkle, grüne Blätter, und hat man einige von beiden.

Was ist denn hier Los?

Alle Pflanzen scheinen gesund. Alle von Ihnen sind derzeit ab zum Obst. Sie erhalten die gleiche Sonne, geben oder nehmen ein wenig, während die "dappling" Teil des morgens. Keines der Blätter vergilben.

Möglichkeiten die ich mir denken kann:

  • Chlorose, und ich muss hinzufügen, Bügeleisen auf den Boden
  • Braucht Dünger, insbesondere Stickstoff
  • Overwatering (Sie sind auf dem gleichen soaker Schlauch, aber es könnte mehr/weniger Wasser an bestimmten stellen)
  • Underwatering (gleichen)
  • Schädlinge greifen die Wurzeln
  • etwas anderes
  • Es ist nicht ein problem, es zu ignorieren, Bohne Pflanzen wie die sind.

So, Gedanken?

+607
LisaSCornish 22.03.2011, 00:52:11

Es ist nicht nur okay, so zu tun, ich Häufig Waffeln direkt auf Ofen-racks, nachdem Sie Sie frisch, warm halten oder abkühlen, bevor Sie Sie einfrieren (ohne zu ruinieren den knusprigen Kruste, wie es, wenn Sie legen Sie auf einen Teller oder stapeln).

Es gibt keinen Grund können Sie nicht die Hitze, die Elemente, die Sie würde in der Regel setzen in einem toaster (oder toaster) in einem normalen Backofen. Die einzige mögliche problem ist, dass Sie bereinigen jede Sauerei, dass die Ergebnisse (in diesem Fall wahrscheinlich nur Krümel), nachdem der Ofen abgekühlt ist.

Nur sicherstellen, dass die Theken/grill sauber sind, und beobachten Sie die Temperatur und Zeit, so dass Sie nicht verbrennen.

+456
d827 18.08.2020, 07:57:08

Die pool-mining-server gibt jedem Kumpel eine Vorlage für die Erzeugung von Blöcken. Wenn Sie den server aktualisieren will, die Transaktionen enthalten sind oder die block zu bauen auf Sie schieben eine neue Vorlage zu jeder miner.

Generieren, die Arbeit für sich selbst die miner ändern darf, die nonce, timestamp und die extranonce.

Die nonce ist nur ein 32-bit-Zahl, der keine spezielle Bedeutung. Alle möglichen nonce-Werte werden schnell gescannt von modernen bitcoin ASIC hardware, also mit dem gleichen timestamp und extranonce Sie nur eine winzige Menge Arbeit.

Die extranonce ist Teil der generation Transaktion, der Transaktion, schafft neue Münzen, die die erste Transaktion in den block. Die extranonce hat keine Besondere Bedeutung.

Die server dürfen nie senden aus dem gleichen block Vorlage zweimal,, um sicherzustellen, dass die gleiche Arbeit ist nicht getan, mehrere Male. Im stratum Protokoll der extranonce ist aufgeteilt in extranonce 1 und extranonce 2. Extranonce 1 gehört zum server und ist in einem Teil des Blocks Vorlage, die der Bergmann ist nicht erlaubt diese zu ändern. Um zu verhindern, dass senden die gleiche Arbeit zweimal muss der server nie die Wiederverwendung der gleichen extranonce 1 Wert, es sei denn, etwas anderes (das ist nicht änderbar durch die miner) in der Vorlage geändert hat. Zum Beispiel die anderen (nicht-generation) Transaktionen, oder dem vorherigen block (den block bauen wir auf). Als Teil der Vorlage, die der server sagen, der Bergmann, wie groß die extranonce 2 sein sollte, in der Regel 4 bytes. Wenn der Bergmann hat versucht, alle möglichen nonce-Werte erzeugen kann, die neue Arbeit, die durch die änderung der extranonce 2 Wert.

Der timestamp (bekannt als nuhrzeit) kann auch nützlich sein, die Arbeit generieren. Dies reduziert die Arbeitsbelastung auf ein langsamer controller-Fütterung der Arbeit zu schnellen ASIC-chips. Der controller hat nur erzeugen genug Arbeit zu halten ASICs beschäftigt, für 1 Sekunde, mit verschiedenen extranonce 2-Werte. Nach, dass die nuhrzeit kann erhöht werden, indem 1 jede Sekunde und die gleiche extranonce 2 Werte wiederverwendet werden. Dies ist bekannt als "roll nuhrzeit" oder "roll-Zeit", als die nuhrzeit Feld der block wird ein Rollforward ausgeführt. Die nuhrzeit Wert kann auch erhöht werden, jede Sekunde für die Zwecke der genaueren Zeitstempel auf Blöcke ohne Wiederverwendung extranonce 2-Werte.

Auf diese Weise wird die server-und client-zusammenarbeiten, um zu generieren, die Arbeit und der gleiche block ist nie Hash-zweimal.

+455
Philip Hoddell 05.03.2022, 17:33:12

Ich persönlich denke, dass Eileen ist entweder Erza ' s mom oder wie Erza aus der Zukunft oder so etwas. Der Grund, warum ich denke, dass Sie Erza ' s mom ist wegen der wenigen Hinweise, die Sie hier und da in den manga. Einige von Ihnen könnte sagen, dass dies nicht möglich ist, da Erza und Eileen nicht den gleichen Namen haben. Die Tatsache ist, dass wir nicht wissen, ob dies wahr ist oder nicht. Ihre Antwort könnte sagen, dass es ist, weil Erza ' s Letzte name ist Scarlet und Eileen Nachname ist Bersilion. Auch Scarlet ist nicht Erza realen Nachnamen. Wenn Sie nicht überspringen oder, wenn Sie daran denken in den vorangegangenen Kapiteln des manga/ vorherigen Episoden des anime, werden Sie wissen, dass, wenn Erza wurde versklavt und wurden mit Jellal, Simon und die anderen, Sie stellte sich als nur Erza. Jellal ist der eine, gab Erza Ihren letzten Namen, wenn Sie ein Kind war. Der Grund, warum ich denke, dass Sie ist Erza aus der Zukunft ist, weil am Ende von Kapitel 507 es endet mit Eileen sagt Erza "ich bin du und du bist ich" Aber ich bin mehr für die Eileen als Erza ' s mom. Dies sind nur meine persönlichen Theorien, mehr als wahrscheinlich werden wir die Antwort kennen, die in kommenden Kapiteln aber jetzt müssen wir warten, bis Sie diese Kapitel, wenn Sie freigegeben werden,

+401
Jam Nak Crush 18.11.2011, 18:39:47

Sie benötigen eine heiße Pfanne. Verwenden Sie entweder Butterschmalz oder öl, die hohen Temperaturen standhalten können, ohne zu brennen. Das öl sollte sehr heiß, aber nicht Rauchen Punkt, sonst werden die Fische am nächsten an der Haut werden weich und die Haut verkohlt sowie knackige.

Die Pfanne sollte nicht ganz so heiß, wenn es kommt Zeit, um zu Kochen die Fische skin-up.

+387
Rusty Shackleford 23.06.2022, 20:44:27

Ich verstehe, dass mit

  • Un-gehärteten übergeordneten extended public key
  • untergeordnete private Schlüssel

Dies führt zu Kompromiss der übergeordnete private Schlüssel und damit alle privaten Schlüssel der Geschwister

BIP44 schlägt den Pfad m / Zweck' / coin_type' / Konto' ändern / / address_index

Sagen wir mal ich benutze den Pfad m/44'/0'/0'/0 ableiten von öffentlichen Schlüsseln für die account - 0

Seit Der änderung und address_index ist nicht gehärtet. Und in meiner Anwendung habe ich die erweiterte öffentliche Schlüssel auf Stufe m/44'/0'/0'/0 offenbart (die Ableitung-Adressen), es bedeutet, dass, wenn jeder von dem privaten Schlüssel abgeleitet, die bei der address_index Ebene kompromittiert ist, können alle privaten Schlüssel in das gleiche Konto kann auch beeinträchtigt?

Also mit diesem Pfad nur vermeiden, weitere Kompromisse bis zu

  • Andere Konten und
  • Weiter bis zu den master-key?

Bin ich richtig?

+367
Jane Huang 01.02.2018, 13:44:10


erstmal schön Frage.
Zweitens, hier ist Satoshi whitepaper. http://bitcoin.org/bitcoin.pdf ich weiß nicht, ob es alle Mathe-Sie wollen wissen, aber hilfreich sein könnten.
Dort ist auch die NSA-Papier, das ist wohl irgendwie verwandt. NSA wird manchmal gesagt wird, zu erstellen bitcoin: http://groups.csail.mit.edu/mac/classes/6.805/articles/money/nsamint/nsamint.htm
Ich weiß nichts mehr, aber Sie sollten auch das Lesen von Quellcode nach den ersten link.



+351
Chelsea Stitt 19.09.2016, 08:31:49

Der einzige Weg, um zu bestimmen, den privaten Schlüssel mit einem öffentlichen Schlüssel durch einen brute-force-Methode, die sich über den gesamten 2^256 Schlüssel Platz. Genauer gesagt, eine beliebige Anzahl von 0x1-0xFFFFFFFF FFFFFFFF FFFFFFFF FFFFFFFE BAAEDCE6 AF48A03B BFD25E8C D0364140 (Ordnung von G) ist ein Gültiger privater Schlüssel.

Laut einem Artikel auf wikipedia , auf brute force Kryptographie, die es dauern würde, 50 Supercomputer, die überprüfen könnten 10^18 Schlüsseln pro Sekunde über 3x10^51 Jahren zu erschöpfen, die 256-bit-Schlüssel Raum. Mit dieser Zahl jedoch nicht für den account theoretischen Grenzen des Energieverbrauchs und Berechnung von Landauer-Prinzip. Ich beschloss, setzen einige Arbeit zu zeigen, die theoretischen Grenzen.

Landauer-Prinzip

Laundauer s Prinzip liefert uns die untere Grenze des Energieverbrauchs notwendig, um flip-ein-bit als eine Funktion der Temperatur (es ist viel komplexer, aber lassen wir das beiseite für jetzt.) Dass die untere Grenze ist gegeben durch die Formel: kT * ln(2) (wo k ist die Boltzmann-Konstante (1.38*10^-23) und T ist die Temperatur in Kelvin-Skala.) Also, für ein 2^256 Schlüssel Raum, die Energie ist 2^256*kT*ln(2). Die Energie, ich bin die Berechnung unten ist nur zum erzeugen der Schlüssel in der 2^256 Schlüssel Raum, und nicht um die Energie zu erzeugen, öffentlichen Schlüssel aus und überprüfen Sie das Ergebnis.

Da bin ich in Mumbai, nehme ich die Freiheit, um die Temperatur von 25 Grad celsius oder 298 Kelvin. Unter Verwendung der obigen Formel, E = 2^256*kT*ln(2) erhalten wir die Energie als 3.3x10^56. Laut diesem Artikel, der Globale Stromverbrauch war 21,700 TWh in 2017. Das entspricht 7,8*10^19 Joule. Also, selbst unter der Annahme, dass die Welt ist, die gesamte Stromversorgung umgeleitet wird, um die Erzeugung der Schlüssel in einer 256-bit-Schlüssel Raum, wir brauchen immer Strom, die 5*10^36 mal mehr als der, der erzeugt wird, heute.

+237
Sticky Gardender 10.07.2020, 06:10:01

Mining-Leistung angesehen werden kann als aus zwei Faktoren. Einer ist die insgesamt zur Verfügung stehenden Ressourcen. Das andere ist, welcher Anteil von diesen Ressourcen, die Sie sinnvoll anwenden, um den Bergbau.

ASICs und FPGAs zeichnen sich im Bergbau, weil Sie effektiv zu nutzen, einen sehr hohen Anteil Ihrer verfügbaren Mittel für den Bergbau. CPUs sind schrecklich im Bergbau, weil Sie einen großen Teil Ihrer Ressourcen sind nutzlos für die Bergbau-Sie sind optimiert für den Speicher-Zugriff -, Entscheidungs -, Gleitkomma-Mathematik und viele andere Dinge, die nicht helfen, mit dem Bergbau überhaupt.

Die "Komplexität der Kerne" bezieht sich auf, wie Komplex die Vorgänge, die Kerne machen kann. Dies hilft nicht mit dem Bergbau, der benötigt nur sehr einfache Operationen, und nur so erhöht sich der Bruchteil der Ressourcen zur Verfügung, die Sie nicht verwenden können, für den Bergbau.

SHA256 stark optimiert für jede Architektur. In den frühen Tagen des Bergbaus, gab es einen riesigen "Wettrüsten" micro-Optimierung mining für verschiedene Architekturen.

+195
zioboss 08.10.2012, 12:51:41

Für ein netbook sind, werden Sie wahrscheinlich wollen in der Lage sein, um den Ruhezustand des Computers. Der Prozess der Ruhezustand erfordert, dass sich alle data1 in den RAM geschrieben werden auf der Festplatte in den swap, was bedeutet, dass es eine gute Idee zu haben, mindestens soviel swap wie RAM. Wenn Sie nicht brauchen, um den Ruhezustand des Computers, die Sie nicht brauchen, dass viel swap.

Nun, der trick ist, dass diese swap-Speicher nicht tatsächlich eine dedizierte swap-partition. Wie bei Windows kann der kernel verwenden Sie die swap-Dateien auf Ihren regelmäßigen filesystem2, und Sie sind genauso schnell wie eine swap-partition. Es ist viel einfacher, hinzufügen von mehr swap mit swap-Datei als re-partition, obwohl. Finden Sie in der FAQ von dieser Antwort für Anweisungen zum hinzufügen von swap-Dateien.

Also, kurz gesagt, Mach dir keine sorgen darüber, wie viel swap, die Sie benötigen, wenn Sie mehr benötigen, können Sie einfach fügen Sie es.

1: Das ist nicht ganz wahr - vor dem schreiben der Daten in den RAM zu tauschen, wird der kernel entfernen aus dem Gedächtnis alles, was er kann. Dies wird in der Regel mit einer Menge von Programm-code (da der kernel nur Lesen können Sie es wieder von der Scheibe) und des Disk-cache, etc.

2: Diese Möglichkeit ist tatsächlich im Dateisystem abhängig. Die meisten linux-Dateisysteme unterstützen die swap-Dateien auf Sie - ext4, welches auch der Standard ist, sicherlich nicht. Das neue btrfs-Dateisystem ist eine Ausnahme, so dass, wenn Sie spielen mit, müssen Sie eine swap-partition.

+187
dotdavid 11.12.2020, 01:23:19

Meine Freundin hat lange Haare auch. Sie ist mit nur regelmäßiges schwimmen-Kappe und Sie in der Regel tun, so etwas wie ein Brötchen mit Ihrem Haar.

http://en.wikipedia.org/wiki/Bun_%28hairstyle%29

Wenn Sie nicht einen männlichen Löwen, Sie sollten ok sein, mit einem regelmäßigen schwimmen-cap. Sie brauchen nur etwas zu eng und dein Haar in der Lage sein, um es unter Ihre Kappe bequem.

+155
4thSpace 23.02.2020, 02:33:17

Es ist nicht ein Esslöffel, würde dies bedeuten, dass 1) Sie übersehen einen wichtigen Teil des Abkürzung (sollte es das schon gewesen ст. л.) und 2) Sie lenken Sie mit 2,5 G Stärke. Das ist eine winzige Menge, die hat einige mögliche Anwendungen in Herb. Auch, da die Russen nicht die Imperial-system, die Sie nicht haben Messlöffel abgestuft in "1/4 Esslöffel", also wenn es Esslöffel, das Rezept würde erfordern, der Bäcker, um visuell zu beurteilen, wenn sein Essen Löffel ist 1/4 voll. Es ist nicht unmöglich, aber sehr selten.

Meine Vermutung ist, dass Sie meinen "стакан", was übersetzt bedeutet "Glas" - diejenige, die Sie trinken, nicht das material als solches. So müssen Sie ein Viertel von einem Glas trinken, das fällt in einem viel günstigeren Angebot. Natürlich, da ist das problem herauszufinden, genau wie viel zu verwenden.

Russland nicht das Imperial-system, so dass alle volumetrischen Messungen sind mit dem, was tatsächliche Geschirr haben Sie im Haus herumliegen. Sie können sehen, weitere Diskussion in dieser Frage. Ihre Wahlmöglichkeiten sind:

  • Verwenden Sie die Größe der Glas verkauft die sowjetischen Produktionsstätten vor Jahren, aber ein grüner Tee-Torte Rezept es ist unwahrscheinlich, dass gab es in der sowjetischen Zeit.
  • Interpretieren es als 1/4 Tasse. Einige übersetzungen verwenden, "cup", aber ich vermute, dass die Menschen, die zu übersetzen sind sich nicht bewusst, dass dies eine standardisierte Maßeinheit, die im Gegensatz zum physischen Element. Aber wenn Sie vermuten, dass das Rezept wurde übersetzt ins russische aus einer westlichen Quelle, dies wird eine sehr gute Wette.
  • Drittens können Sie Flügel, da es eine sehr ungenaue Messung sowieso, und verwenden Sie alles, was fällt in den Bereich (150-300 ml pro Glas), das sind 25 bis 50 g für Ihr 1/4 ст. Dann stellen Sie Ihre Rezept per trial-and-error.
  • Schließlich können Sie Blick auf die Rolle der Stärke in der Rezeptur und Kalibrieren mit standard-Kennzahlen. Hier sehen Sie auch, wenn es nicht einige andere Messung (El), nachdem alle!

Wenn Sie jetzt sagen "das ist zu kompliziert, ich wollte nur die richtige Menge zu verwenden" - sorry, das Rezept einfach nicht sagen. Die meisten Leute, die denken, dass die Messung in der Brille ist einfach nur nicht klar, dass es eine unzuverlässige Messung.

+128
Aung Sett Paing 25.10.2021, 15:23:36
Nicht mit diesem tag. Verwenden Sie [Sprache] statt
+80
CamelZ 07.11.2013, 07:46:30

Die Antwort auf Ihre Frage hängt davon ab, Ihre aktuellen Ziele in der Ausbildung. Ein Kreuzheben gemacht für den Wettbewerb erfolgt immer mit 450mm Platten mit 50mm Durchmesser-Loch in der Mitte der Platte. Die Höhe des Balkens ist bestimmt durch die Breite der Platte. Das sind die IPF/IWF - standards für Platte Maße.

Wenn Sie training für einen Wettbewerb, oder einfach nur für eine stärkere Kreuzheben, Sie könnten Probleme haben mit einem Knackpunkt. Das ist der Punkt, wo Sie die meisten Probleme haben mit dem lift.

  • Defizit-Kreuzheben (Sie stehen auf einer Plattform, so dass die bar ist niedriger als Verordnung) sind so konzipiert, verbessern Sie Ihre Kraft aus dem Boden.
  • Rack pulls (deadlifting von pins, also die Leiste ist höher als Verordnung) sind so konzipiert, verbessern Sie Ihre lockout-Stärke.
  • Kreuzheben mit Bändern/Ketten verbessern auch die lockout-Stärke. Dieses ist entworfen, um schrittweise zu laden, die bar, so dass es wird schwerer je mehr Sie nach oben ziehen.

Die optimale Höhe für rack zieht, ist Sie einfach unten Ihre aktuelle Knackpunkt. Ihren Knackpunkt im Laufe der Zeit verändern.

+12
pimandos 03.03.2019, 15:29:08