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Meine Wahl ist der Melitta "Alle natürlichen Bambus-filter". Hersteller Ansprüche "aus mit 40% Bambus" und "Recycling-Pappe" und "100% kompostierbar filter-Papier". Ich grinde meine Bohnen mit der türkischen Einstellung für eine super feine Mahlung und eine hand, goss eine Tasse filter-system, das gibt mir ein wirklich super-reiche, volle Geschmack. Michael Gamble

First off, lassen Sie mich beginnen mit etwas: "toning" ist ein Mythos. Zweitens, selbst wenn Sie training für Kraft, sollten Sie immer noch dabei eine Menge von Wiederholungen. Und eine Menge von Sätzen. Sätze und Wiederholungen bringen Volumen, Volumen, betont Ihren Körper, und Ihr Körper reagiert durch Anpassung und immer größer und stärker. Sie würde haben eine harte Zeit der Suche nach einem schwachen pro-bodybuilder oder ein kleines pro-powerlifter. Diese beiden Dinge gehen zusammen.

Wenn du verloren bist, eine gute Heuristik, um balance Ihr Programm ist: für jede "schwere" rep (denken in Gruppen von 5 oder weniger), sollten Sie 2 "medium" - Wiederholungen (denken Sie an Sätze von 8) - und 3 "leichte" Wiederholungen (denken Sie an Sätze von 10 bis 15) der isolation übungen. Es ist eine Annäherung, aber eine gute Trainingseinheit, hätte Sie do 12-15 schwere Wiederholungen, 30-50 medium Wiederholungen, 90-120 Licht Wiederholungen, 3 bis 4 mal die Woche. Dies + einen leichten kalorischen Defizits (zu groß, der ein Defizit = Ihre Muskeln beginnen zu vergeuden) + Zeit erhalten Sie zu einem besseren Ort, als die Sätze von 30 Wiederholungen.

Als für die Ausbildung in einem kalorischen Defizit, überdachte ich, dass in dieser Antwort , wenn Sie an mehr details interessiert sind.

Ich denke, es ist wichtig zu bieten Katzengras (in österreich ist es sogar im Gesetz erwähnt als Mindestanforderung für eine Katze im Haus). Ich fühle mich wie meine Katzen sind viel weniger Interesse an meinen Pflanzen, da Sie Katzengras (Sie wurde immer ruhiger, nachdem Sie 3 half so gut). Ich legte es irgendwo hoch, wo Sie sitzen bequem und legte meine anderen Pflanzen irgendwo hoch, wo es ist unangenehm für Sie.

Große Steine in die Töpfe auf die Erde wurden bereits erwähnt. Wenn Sie mit großen Töpfen, dann können Sie nicht klopfen Sie über. Vielleicht haben Sie die Möglichkeit, Spanne ein Netz über die meisten Teile der Erde.

Wenn Ihre Katze ist gelangweilt, es könnte helfen, Angebot verschiedener Aktivitäten, die ihn ablenken von den Pflanzen. Zum Beispiel eine box gefüllt mit zerknülltem Papier oder einem rail-Katze Spielzeug.

Also ich werde Backen Sie einige Lachs-filets, die heute zusammen mit Kartoffeln und sauce hollandaise. Ich sehe immer Spargel gegessen mit Lachs, also ging ich und kaufte einige. Ive nie vor so dass ich Frage mich, was der Schnellste und einfachste Weg, ist es zu Kochen? Wäre es in Ordnung es zu Kochen, in einer Pfanne mit Olivenöl und etwas Knoblauch?

P. s. Ich habe auch einige Champignons. Ich denke nur rösten Sie Sie auf Olivenöl.wenn jemand irgendwelche Ideen hat, bitte sagen Sie mir.

Vielen Dank im Voraus.

Ich mag Kochen von Grund auf neu und ich mag, um meine Tomaten-basierte pasta-sauce (marinara), die durch Kochen frische Tomaten mit Kräutern etc. Jedoch, die gekochte Tomaten sind immer zu flüssig für meinen Geschmack und es fehlt die Dicke, die erschüttert Supermarkt alternativen hinzufügen, um die Nudeln.

Ich habe versucht zu Kochen die sauce länger, um mehr Wasser zu verdampfen, aber nie war in der Lage zu erreichen, die "verarbeitet" Konsistenz/Dicke. Ich bin vertraut mit anderen Formen von quellmitteln, wie roux oder Maisstärke, aber ich möchte lieber nicht hinzufügen Stärke. Gibt es eine andere Verdickungsmittel, die ich verwenden könnte, in meine hausgemachte marinara-Soße?

Grana Padano oder Trentin Grana sind sowohl original italienische Käse mit ähnlichen Geschmack, so lange, wie Sie sind sehr unterschiedlich für einen erfahrenen "user" ...

Ich bin gegen andere "Imitationen", die speziell geboren werden exportiert, wobei fruited von einem weniger qualifizierten Umgebung und Sie denken, Sie können durchaus das gleiche ... wie ich schon sagte in anderen ähnlichen isuue Frage, ich werde das nicht tun einen religiösen Krieg, aber ich kann Ihnen versichern "parmesan", "reggianito" und andere Surrogate sind, was Sie sind ... surrogates!

BTW, "parmesan" ist nicht "Parmigiano Reggiano" ... letzteres ist die top-Qualität italienischen DOP-Käse, anders (viel Geschmack), dass seine Söhne, Trentin Gana und Grana Padano. Jede dieser Baum Produkte sind große original italienischem Käse, mit verschiedenen Eigenschaften ... alles andere ist "das gleiche" nur in dem Maß, das der Benutzer nicht die Möglichkeit haben, zu unterscheiden.

My 2 cents

Ich habe gelesen, dass die Inbetriebnahme Weinblätter mit Ihrem sole wird helfen, die Gurken bleiben knackig. Aber die sind schwer zu finden. Ich habe auch gehört, dass Kalzium-Chlorid nicht die gleiche Sache. Bubbies nutzt es, in der Tat. Es ist auf Ihre Inhaltsstoffe.

Ich habe eine Dose Gurke Knackig (es ist nur Kalzium-Chlorid) und die Anweisungen sagen, fügen Sie es zu der siedenden Flüssigkeit - vielleicht diese Dinge nicht für sole/saure Gurken. Zumindest wurde ich nicht mit kochendem Wasser.

Kann mir jemand sagen ob ich kann Calciumchlorid in meinem nicht-kochenden Salzwasser?

Wie kann ich mit UbuntuOne Synchronisierung der auf einem desktop läuft Linux, aber nicht Ubuntu? Zum Beispiel auf Fedora oder Linux Mint?
Gibt es einen Weg, das zu erreichen?

Portionen/portion Größen sind einfach ein Betrag, der "üblicherweise verbraucht". Es gibt keine Implikation über das, was Sie sollte konsumieren, über wie viel Essen pro Tag, wie oft, oder was Teil der Mahlzeit. Es geht nur darum, was Menschen neigen dazu, zu Essen.

Die FDA hat einen fairen Betrag von Aufwand in kommen mit irgendeiner Art von Richtlinien, die für alle diese. Wenn Sie kümmern sich um die details zu sehen, Lesen Sie in diesem Teil des Code of Federal Regulations (Title 21, Teil 101, Abschnitt A, Abschnitt 101.12). Im wesentlichen, Sie habe die Beträge für Kategorien von Lebensmitteln, so dass im Idealfall, wenn jemand macht ein neues Produkt, es gibt bereits einen gültigen Eintrag in den Tabellen.

Aber offensichtlich Verallgemeinerungen nur so gut funktionieren. Es gibt Lebensmittel in die Kategorien, wo diejenigen, die Portionsgröße wird unrealistisch sein. Es gibt persönliche Variante. Es gibt Unterschiede in wie großen einen Teil des einen snack oder eine Mahlzeit in einem bestimmten Lebensmittel bietet. Es gibt Hersteller, die versuchen, zu hohen Fett und hohe Zucker, kalorienreiche Lebensmittel, weniger schlecht, und Kommissionierung Portionsgrößen so niedrig wie möglich innerhalb der Richtlinien. So werden Sie Häufig finden, dass Sie sind Wild aus dem Betrag, den Sie Essen würde für eine einzelne snack oder eine einzige Mahlzeit, und Sie werden eher zu klein als zu groß.

Eine bessere Sichtweise auf Portionsgrößen ist, dass Sie dazu bestimmt sein von der richtigen Größenordnung, so dass Sie relativ einfach schätzen den Nährstoffgehalt der Betrag, den Sie tatsächlich Essen. Zum Beispiel, wenn Sie Ihr Getreide in der Kategorie mit einer 30g portion sind, und für Ihre bestimmten Getreide-das ist eine Tasse, dann, ob Sie Essen die Hälfte eine Tasse oder zwei Tassen, Sie werden in der Lage sein, um die Mathematik zu tun.

Also für diesen Zweck, was zählt, ist die grobe Menge, die Menschen neigen dazu, zu Essen, daher der Begriff "üblicherweise verbrauchten" Mengen. Das bedeutet, dass, wie Sie sagen, "staples" die Menschen neigen dazu, zu Essen, als ein großer Teil der Mahlzeit wird dazu neigen, größere Portionsgrößen, während die Dinge in der Regel gegessen, wie snacks werden kleinere Portionsgrößen. Aber das ist nicht ein Urteil darüber, wie Sie sollten Essen, gerade wie Menschen in der Regel tun , die Sie Essen.

Die Teile der Ernährung, die Etiketten sollen Ihnen einige Hinweise über, wie viel Sie denken, Sie sollten Essen, werden die von % daily-Wert-Spalte, für die einzelnen Nährstoffe, nicht die Portionsgröße. So, um zu sehen, ob Ihre gemischte Nüsse oder refried beans sind die "richtige" Menge zu Essen, man muss genauer hinschauen und eventuell anpassen, um die Unterschiede zwischen Ihren Bedürfnissen und den Verallgemeinerungen gemacht, die von der FDA zu Holen der täglichen Wert zahlen.

Es ist nicht schwer Sachen zu finden, wo eine portion liefert mehr als die empfohlene tägliche Aufnahme von bestimmten Nährstoffen, und es ist auch nicht schwer Sachen zu finden, wo zehn Portionen wären gut unter dem täglichen Wert für alles. Also die Größe der Portionen selbst definitiv nicht angeben, nichts über die Anzahl der Portionen zu Essen; es ist nur eine Art von beliebigem, aber hoffentlich praktische Einheit.

Das deckt die meisten Ihrer nummerierten Fragen. Für "was ist eine Tasse"... es ist ein standard-Messung. In US-Shops, die Sie sollten in der Lage sein zu finden, die 1-Tasse (oder teilen/vielfachen davon) Messbecher. Es entspricht 236.6 mL. Es ist nicht nur der Inhalt von jeder beliebigen Tasse, so dass Sie den Messbecher, die mit Ihrem Reiskocher ist wahrscheinlich nicht das gleiche - wahrscheinlich 180 mL.

Technisch oder praktisch?

Technisch ist es nicht die beste Idee. Der Zweck des Auftauens zu bringen, das Fleisch über 32 Grad, aber nicht über 40. (Bringen Sie es auf Raumtemperatur ist ein separater Prozess erfolgt erst unmittelbar vor dem Kochen). In einem Kühlschrank wird die Temperatur wahrscheinlich zwischen 35-45 Grad, also gibt es kein problem. Auf der Theke, die Umgebungstemperatur liegt zwischen 65-85, so ist es heikel-Stadt bakteriell. 40-140 Grad ist der "hot zone": gut für Bakterien, schlecht für Sie.

Die Besondere Gefahr des Auftauens auf eine Arbeitsplatte ist, dass die äusseren Verpackung, vor allem Säfte auf der Oberfläche des Fleisches oder an der Innenseite des Behälters, kann die Raumtemperatur erreichen und bleiben dort für Stunden. Also, am besten, mit dem Kühlschrank über Nacht ist am besten.

...Auf der anderen Seite, viele Menschen tun es. Auftauen außerhalb des Kühlschranks ist viel schneller, und Sie sind wahrscheinlich in Ordnung, solange Sie nicht lassen Sie das Fleisch sitzen, wenn es einmal Mittelpunkt aufgetaut ist. Es wäre auch sinnvoll, das Fleisch an diesem Tag, so dass alle Bakterien, die möglicherweise mit der Arbeit begonnen haben, während es setzte darauf, nicht zu lange zu mischen (vor allem, wenn Ihr Kühlschrank ist nicht sehr kalt).

Der Schlüssel ist, dass Sie gehen, um zu Kochen Sie das Fleisch, so dass sein äußeres wird flash-gebraten, gedünstet oder angebraten an auch über Bakterien-Tötung-Temperatur.

Ihre beste Wette ist, um gute Fleisch, waschen Sie Ihre Hände, und sei eingedenk Kontamination Besteck und Schneidebretter, die mit rohem Fleisch Saft. Ansonsten... es hat nicht getötet, Sie noch.

Kurze Antwort: ich würde Zustimmen, mit Ihrem Arzt die Beurteilung , es sei denn, Sie haben bereits gesunde, starke Füße. Diese würde wahrscheinlich in der Lage sein zu nehmen (und vielleicht sogar Gewinn aus) dem Beton Oberflächen. Wenn Ihre Füße sind nicht in Ihrer besten Gesundheit tun-Fuß-übungen zur Stärkung und/oder zu Fuß auf weicheren, natürlichen, robusten Oberflächen, um Ihre Füße in Form-ersten.

Lange Antwort: (Siehe auch die Quellen unten).

Wie andere schon gesagt haben, gehen auf harten Oberflächen, ohne Schuhe (D. H. Dämpfung unter dem Fuß Sohlen) bedeutet eine zusätzliche Stoß-Stoß-Kraft auf Ihren Körper, jede Zeit landen Sie einen Ihrer Füße auf dem Boden. Unsere Körper benötigen, anscheinend eine Art von feedback von den einen Schritt zu machen, so dass die Schlagkraft ist nicht alles schlecht; aber es sollte wohl nicht zu stark. Wenn Sie auf dem Boden auf den Fersen, diese Kraft wird gefühlt, den ganzen Weg bis zum Hals; das ist, reist er ungehindert über alle knöchernen Strukturen und Gelenke in den Beinen und der Wirbelsäule. Es ist praktisch nicht absorbiert durch den Körper. Das wird wahrscheinlich geben Ihnen einige Rückenschmerzen sehr schnell, so würde ich raten, Sie vermeiden diese Art von walking-Schritt.

Viele Menschen, die beginnen, barfuß bald entwickeln, die automatisch eine andere Art von Schritt-Muster: Sie schlagen den Boden mit dem Vorfuß oder mid-foot. Weil der Fuß hat zwei arch-Strukturen (entlang der Länge des Fußes, eine über den Vorfuß, sowohl in Position gehalten durch Bänder und Muskeln), diese helfen absorbieren Auswirkungen Schock Kraft. Ein weiterer Ort, wo die Schock absorbiert wird, mit dieser Art von Schrittmotor ist im Sprunggelenk.

(Versuchen Sie, den Unterschied zwischen zu Fuß auf den Fersen, und Vorfußbereich für sich selbst: barfuß auf eine harte Oberfläche, jetzt, und Sie werden feststellen, dass mit einem Vorfuß-Fuß-Muster, die Sie nicht fühlen, und zu hören, jeden Schritt Sie nehmen fast so viel (vielleicht gar nicht) als die "bump", "bump" der Ferse gehen.)

Nun, angenommen, Sie haben angenommen, eine Vorfuß-Schritt-Muster, und deine Füße sind nicht in der besten Gesundheit — lassen Sie uns sagen, Sie haben splayfeet (D. H. der Bogen über Ihren Vorfuß ist zusammengebrochen) und einer instabilen/schwachen Sprunggelenk, dann zu Fuß auf harten Oberflächen wie Asphalt könnte leicht zu Problemen führen:

• Wegen der splayfoot, der Vorfuß nicht in der Lage zu absorbieren viel von dem Schritt Auswirkungen, und dein Sprunggelenk wird mehr tun müssen, dass die Arbeit. Dies könnte leicht dazu führen, dass eine überarbeitete Winkel, und von dort aus zu Knöchel Schmerzen und Entzündungen.

• Wieder, mit splay-Füßen, d.h. der Vorfuß arch nicht absorbieren die Auswirkung Kraft der Schritt, dies könnte nicht nur die überlastung der Knöchel, aber auch andere Strukturen in Ihrem Vorfuß. Sie beginnen zu Schmerzen in den Fuß - "knuckles" (sorry, ich weiß nicht das richtige Wort dafür). Wenn Sie schon barfuß für eine Weile, wenn Sie werfen Sie einen Blick auf Ihre Fußsohlen, sollten Sie feststellen, dass Ihre Haut mehr verwendet, und daher dicker, direkt unter der großen Zehe "knuckle" und beneach die pinky-Zehe "knuckle". Das ist, wie es sein sollte für gesunde Füße. Allerdings, wenn Sie beachten Sie auch deutlich dicker Haut (pads) unter der mittleren Zehe "knuckles" (die wahrscheinlich mit splayfeet), das könnte darauf hindeuten, Probleme zu kommen.

Also mein Rat wäre:

• Hören Sie Ihre Arzt und übungen für Ihre Füße meist auf die natürlichen, robusten Oberflächen. (Flachen Stein zählt nicht, auch wenn es nicht konkret ist. :-) Auf gras laufen, im Wald, auf sand (aber bauen Sie es langsam hier!); wenn das Gelände uneben ist und Sie haben zu gehen rauf und runter, das ist noch besser (aber wieder nicht übertreiben hügeligem Gelände am Anfang).

• Vielleicht tun einige Fuß Muskeln, Knöchel und unteren Bein-Kräftigungsübungen. Starke Muskeln helfen, entlasten und schützen Sie Ihre Bänder und Gelenke.

• Gehen walking auf Asphalt und anderen harten Oberflächen, aber lassen Sie Ihre Füße gewöhnen sich langsam.

Quellen:

• Mich. Ich war barfuß, in einer Zeit in der Vergangenheit, für ca. 1 1/2 Jahre non-stop. Diese enthalten viele Wandern in die Städte, Spaziergänge im Wald, klettern ein Vulkan, und einige andere seltsame Orte. Und ich habe erlebt, alle Probleme, die ich oben beschrieben habe.

• Ein wunderbares Buch namens "Born to Run" von Christopher McDougall. Dies ist wahrscheinlich das beste Buch über barfuß laufen außerhalb der akademischen Welt. Es ist sowohl gut recherchiert und einige gute Geschichten erzählen. Sie können nichts falsch machen mit diesem Buch.

Dogecoin ist die profitabelste scrypt-coin als heute.

Mit einem Wachstum von 0,05 BTC für 1 Mio zu 0,35 BTC und die Schwierigkeit steigt von 4 auf 101.67 in einer Woche. Dec 9 - Dec 15, 2013

In einem Wort, Nein, tut mir Leid! Ausbildung ein immergrüner durch üben Formschnitt beginnt, wenn die Anlage ist klein und besteht aus wiederholten prunings über ein paar Jahre. Wenn Sie nahm Ihre bestehenden evergreens und beschnitten werden Ihnen in spiralformen würden Sie setzen die inneren Bereiche der Anlage, wo es kein Wachstum.

Die meisten evergreens nicht Knospe oder wachsen aus dem alten Holz mit Ausnahme von Eiben. Dies bedeutet, dass, nachdem Sie beschnitten die Bereiche zeigt der Stamm würde nicht wachsen. Sie können dies sehen, wenn sich Menschen finden, die Ihre Zeder Hecke zu hoch und Sie abgeschnitten alle Wachstum über eine gewisse Höhe. Es sieht mächtig hässlich für ein paar Jahre, aber das neue Wachstum aus dem Umfang wächst bis zu decken die äste.

In Ihrem Fall neue Wachstum wird nur gehen, kommen aus dem Umkreis der Strauch, die nicht geben Ihnen das Aussehen von ausgebildeten Strauch.

Formschnitt Anforderungen jährlich oder zweimal jährlich die Aufmerksamkeit zu halten die pflanze in Form. Vielleicht hätten Sie besser die Anlage eines ausgebildeten immergrünen, wie Sie üblicherweise in vielen Kindergärten in den Staaten und Kanada.

Edit: ItsMatt fragt nach einem Baumpfleger, der Pflaume, die evergreen in eine Form erinnert an die cloud-Form bezeichnet hier. Sie können dies auch tun, wenn Sie eine gesunde Immergrün aber das ist nicht das gleiche Aussehen wie die Formschnitt-Spirale die ursprüngliche Frage bezogen. Es wird nicht das töten gesunder evergreen aber auch ältere Sträucher wird noch dauern jährlichen Rückschnitt zu pflegen eine schöne Form.

Wenn Sie Kochen Sie lange genug, Sie werden noch weicher, bis Sie nur haben könnte, köcheln lassen Sie über Nacht oder sogar in den nächsten Tag.

Obwohl, ich werde es unterlassen, die offensichtliche Witze, längerem Kochen reduziert auch eine andere Allgemeine Nebenwirkung von Bohnen. Ich bin sicher, Sie können erraten, was die Nebenwirkung ist.

Wenn ich Kreuzheben, ich bin mit der linken hand über der rechten hand unter. Gibt es irgendwelche Unterschiede, wenn ich schalten Sie die Hände? Gibt es irgendwelche Vorteile für Schalt-oder Nachteile, um nicht wechseln?